Die Hektik und stressreichen Herausforderungen unseres Alltags haben großen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem. Die Balance zwischen Parasympathikus (zuständig für Entspannung für Regeneration) und Sympathikus (zuständig für Leistung, Kampf, Flucht) ist bei vielen von uns nicht mehr in der Waage. Wir messen den sympathischen Aktivitäten große Bedeutung zu und vergessen gleichzeitig, dass die parasympathischen
Aktivitäten wie Regeneration und Erholung mindestens ebenso bedeutsam sind, insbesondere um die Basis für langfristige Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.

Unser interdisziplinäres Team hilft Ihre aktuelle Situation zu erörtern, Ursachen (körperlich und/oder seelisch) zu erfassen und entsprechende individuell maßgeschneiderte Stategien zur Gegensteuerung bzw. Förderung der Regenerationsfähigkeit zu entwickeln. Unsere Angebote reichen von AVWF Training (aus dem Leistungssport bekannt) und Heilmassagen bis hin zu verschiedenen Meditationsbereichen.